DIA 9 DE VIDA SALUDABLE

Aquí seguimos¡¡¡ No hemos desaparecido ni, por supuestro, hemos abandonado nuestro objetivo. Seguimos a tope y motivados con nuestro nuevo estilo de vida. Seguimos comiendo sano y saludable y seguimos haciendo ejercicio casi a diario. Yo estoy molida porque tengo el cuerpo oxidado y me cuesta mucho ponerme en forma pero sigo motivada y dispuesta a hacer más deporte. Fue muy gracioso hacer fitnes los dos juntos en el salón. Me gustó mucho la experiencia y sobre todo, porque sé que Jesus hace todo lo posible para que yo esté motivada y no me pierda por el camino como siempre hago.

Para ser sincera me sentí mucho más agusto en casa haciendo fitnes con Jesus, sin complejos y sin sentirme como un chorizo embutido al lado de barbies frías y delgadísimas en el gym.

Jesus también está a tope y cuidandose mucho. Está controlando sus comidas a deshoras y muy contento.

El día 8 de la dieta pasamos por la pesa para ver qué tal lo estábamos haciendo y no está mal¡¡ Yo bajé 1.5 kilos y Jesus 1.8 kilos.

Yo estaba buscando una nutricionista que me ayudara pero no me estaba convenciendo ninguna, así que he empezado a ver videos en internet para que me ayude a canalizar y controloar mi hambre emocional debido al estrés que tengo en el trabajo. Voy poco a poco identificando mis debilidades y mis emociones para sanar mi relación con la comida en momentos de ansiedad y estrés.

Esta semana espero que sigamos bajando un poco de peso y seguir motivados con el deporte.